Il Metodo Feldenkrais è un approccio didaddico ed educativo che utilizza il linguaggio preverbale e universale del movimento. L’Insegnante del Metodo guida l’allievo a compiere semplici ed inusuali movimenti o, individualmente, con il contatto gentile e delicato delle proprie mani oppure, in gruppo, guidando verbalmente nella esplorazione di movimenti facili e piacevoli.
Lo scopo di queste esperienze somatiche è quello di favorire una migliore organizzazione personale, ridurre tensioni e dolori e aumentare la cnsapevolezza ed il piacere del movimento.
La pratica del Metodo Feldenkrais può migliorare la qualità dei movimenti quotidiani, ottimizzare le performance sportive, facilitare la ripresa dopo traumi e immobilità.
Per fare meglio quello che fai.
Per fare meglio quello che vuoi.