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Presentazione del metodo Feldenkrais

Informiamo chi fosse interessato, che da Mercoledì 28/10/2015 alle ore 17:00 avrà inizio il corso di Feldenkrais.

La prima lezione sarà dimostrativa, per info e prenotazioni 080 321 31 68.

Ritorna la presentazione del metodo Feldenkrais!

Avvisiamo che sabato 24 ottobre 2015, alle ore 17:00, presso il nostro centro, l’insegnante Giuseppe Strada terrà l’incontro per informare sulle modalità ed i benefici del metodo. Vi aspettiamo!
Per info e prenotazioni prova gratuita: 080 321 31 68

Il Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais è un approccio didaddico ed educativo che utilizza il linguaggio preverbale e universale del movimento. L’Insegnante del Metodo guida l’allievo a compiere semplici ed inusuali movimenti o, individualmente, con il contatto gentile e delicato delle proprie mani oppure, in gruppo, guidando verbalmente nella esplorazione di movimenti facili e piacevoli.
Lo scopo di queste esperienze somatiche è quello di favorire una migliore organizzazione personale, ridurre tensioni e dolori e aumentare la cnsapevolezza ed il piacere del movimento.
La pratica del Metodo Feldenkrais può migliorare la qualità dei movimenti quotidiani, ottimizzare le performance sportive, facilitare la ripresa dopo traumi e immobilità.
Per fare meglio quello che fai.
Per fare meglio quello che vuoi.

Novità – Il Metodo Feldenkrais

Sempre alla ricerca della consapevolezza di noi stessi tra le novità di quest’anno, abbiamo inserito il “METODO FELDENKRAIS” che è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento.
Prende il nome dallo scienziato, fisico e ingegnere israeliano che lo ideò: Moshé Feldenkrais.

Si basa essenzialmente sul prendere consapevolezza dei propri movimenti e dei propri schemi motori e quindi, attraverso il movimento, di espandere la consapevolezza di sé nell’ambiente.

È composto da sequenze di semplici movimenti che coinvolgono ogni parte del corpo, dall’ascolto profondo delle sensazioni che essi suscitano, dallo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi e percepirsi.

Il metodo Feldenkrais si propone di mettere la persona in grado di guidare il proprio apprendimento.

È accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età e condizione fisica.

Tecnicamente, il metodo può essere considerato sia un tipo di ginnastica dolce che di ginnastica posturale, in quanto potenziando la funzionalità del cervello e del sistema nervoso, agisce positivamente sia sulla postura che sulla coordinazione e fluidità di movimento.

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